Cette semaine on se retrouve dans un nouvel article où on va parler boutons et imperfections !
On reviens de la plage donc la peau se désépaissit et on découvre pleins de petits boutons à cause du soleil ! Donc si vous voulez être parfaite pour rentrer en cours, je vous conseille de lire la suite de mon article ;)
Moi qui en ai assez, je vais vous parler de tout les soins que je fais au quotidien qui sont pour la plupart totalement naturels ! Parce que j'aime pas avoir des produits non naturels sur la peau de peur que mes boutons empirent ou alors à cause des nombreuses substances chimiques qui rentrent dans la peau et qui sont pas forcément bonnes pour notre santé.
Il faut savoir que j'ai essayé de très nombreux produits avant de pouvoir savoir ce qui me convient le mieux parce que généralement c'était pas super efficace.
Je précise que j'ai une peau mixte avec des endroits du visage très gras donc ce traitement est principalement pour les peaux mixtes ou grasses.
En passant aller voir la routine de Kate (en cliquant ici).
Ma routine !
°Alors, le matin je me met rien de spécial mais c'est bien de se laver le visage avec de l'hydrolat de lavande, de camomille ou de rose. Vous pouvez en acheter sur le site AromaZone (cliquez ici), au prix de 7,50€ environ.
°A chaque repas, je prends deux oléocapsules d'origan de la marque Pranarom par voie orale avec un peu d'eau. Je crois que c'est ce qui marche le mieux dans tout ce que je fais, ma peau s'améliore de jour en jour depuis que j'en prends. Vous pouvez en trouver en grande pharmacie qui fait la marque Pranarom, 9,90€ environ.
°Le soir, je me lave la peau avec de la farine de pois chiche, c'est très bizarre comme ça mais j'peux vous dire que ça marche super bien. C'est une sorte de petit gommage qui rééquilibre le sébum et enlève le gras de votre peau. Donc je me mouille le visage, je frotte un peu de farine de pois chiche sur la totalité de ma figure et je rince avec de l'eau tiède. J'ai acheté celle de la marque Priméal sur Internet au prix de 1,80€ environ. Mais je pense que vous pouvez en trouver en grande surface.
°Après avoir mis la farine de pois chiche, je me crème entièrement le visage avec du Cicalfate. C'est le seul produit non-naturel, cette crème cicatrise et sèche la peau. Je laisse la crème sur mon visage pour aller me coucher, et le lendemain elle sera rentrer dans la peau. On en trouve en pharmacie pour 8€ environ.
°Toujours le soir, une fois tout les 3 jours, je me fais un gommage à l'argile. Ce gommage va sécher votre peau (donc forcément enlever le gras eheh). Surtout il ne faut pas trop frotter votre peau avec les petites billes du gommage sinon ça vous fera l'effet inverse de ce que vous désirez, tout le sébum va sortir de votre peau ! Quand c'est fait je me rince la peau avec de l'eau et je fais mon rituel "farine et crème". J'utilise celui de la marque Cattier qu'on peut trouvé en parapharmacie au prix de 6,10€ environ.
Mon alimentation !
Voilà, on arrive dans la partie moins facile et moins drôle... Fini les sodas, les bonbons et les gâteaux !
°J'ai diminué ma consommation de graisses (frites, chips...) et de sucre (soda, ketchup, bonbons...).
°J'essaie de manger le plus de fruits possibles (par exemple au goûter, en dessert, au petit déjeuner...).
(aussi des légumes mais c'est moins facile d'en manger au goûter et tout ça haha)
°Je bois le plus possible, le mieux serait de boire 2 litres par jour (en buvant de l'eau ou des tisanes).
°J'ai aussi diminué ma consommation de laitages et de gluten. Je remplace le lait de vache par celui de soja, ou de riz et le gluten par des galettes de maïs ou de riz. Ca parait difficile mais en fait il faut juste trouver d'autres choses qui sont aussi bons, qui pourraient les remplacer. Et en plus maintenant il existe assez de produits sans gluten : les pâtes, les gâteaux etc... D'ailleurs il y a un blog qui met toutes sortes de recettes sans gluten ! Allez voir en cliquant ici.
Pour terminer cet article, je voulais vous citer les causes et les facteurs qui favorise l'acné :
°Les hormones, qui sont fabriquées en grande quantité à la puberté
°La mauvaises alimentation : trop de laitages, de gluten (qu'on trouve principalement dans le blé donc tout ce qui est gâteau, pizza, quiches, pâtes...)
°Le manque d'oxygène, quand on vit dans des pièces totalement fermés
°Notre environnement pollué et polluant
°Le tabagisme (je ne fume pas mais je le cite quand meme)
°Et l'utilisation de cosmétiques synthétiques
L'article est terminé mais je voulais vous dire aussi dans cet article que les principaux produits cités dans cet article, je les ai utilisés grâce à un magazine qui a fait un article sur l'acné dans lequel il y a plein de conseils et d'autres produits présentés. Donc pour plus de conseils et de précision, achetez le "Rebelle-Santé" n°178 du mois de septembre 2015 qui coûte 3,80€ (le titre est vraiment bizarre et ça parait "vieux" mais c'est vraiment un super bon article sur l'acné qui m'a beaucoup aidé !)
J'espère que mon article vous aura plu et n'hésitez pas à mettre un commentaire !
Biz les filles <3
Agathe
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