Hey everyone,

 Donc c'est agathe qui va publier ce petit message, mais c'est moi, Kate qui l'écrit.

 C'était pour vous prévenir que blogger,gmail, google plus et tout ce qui va avec bugg/ne marche pas sur mon ordinateur ni sur celui de mes parents et je ne peux donc plus écrire d'article .

 Bref, j'espère régler ce petit problème (qui fait bien ch***) le plus rapidement possible, ça risque malheuresement d'être long, si vous avez eu ce problème t que vous l'avez 'résolu' je vous en prie, dîtes-moi en commentaires comment régler ce petit problèmes, merci.

Veuillez m'excuser,

 des bisous, je vous aimes fort fort fort et je pense à vous,

 
 Kate

Mes 10 résolutions (#2) de la rentrée !

Hellooo !

Aujourd'hui je vous retrouve pour un nouvel article où je vais citer mes différentes résolutions pour toute mon année scolaire ! Je sais que la rentrée est déjà passée et que du coup c'est un peu trop tard pour faire cet article et tout mais je tenais absolument à le faire ;)

Je suis ABSOLUMENT désolé pour mes semaines d'absence depuis la rentrée mais mon organisation est pas top pour l'instant donc j'ai pas trouver le temps pour vous faire des articles ! Mais bref, je reviens en force pour vous poster un article chaque mercredi ! Et enfin je tiens à m'excuser pour le manque d'image de cet article mais j'ai eu quelques problèmes. Bonne lecture ;)

Mes 10 résolutions ! 

1. Me coucher tôt, genre 21h30 parce que l'année dernière je me couchais vers 23h alors que le lendemain j'avais cours et du coup j'étais crevée et pas super concentrée.


2. Faire mes devoirs entièrement et pas à moitié ! Parce que l'année dernière j'avais toujours des écrans à coté de moi et donc du coup dès que j'avais un message j'etais déconcentré et la plupart du temps je finissait sur mon téléphone au lieu de les faire.


3. Bien déjeuner le matin, parce que généralement je prenais pas le temps de le faire et je prenais une tisane vite fait et c'est tout ! Surtout qu'après je mourrais de faim... Mais avec les petits déj' express de Kate ça va aller mieux ;) (retrouver son article ici)


4. Aller courir au moins 1 fois par semaine, ça revient souvent dans les articles et tout mais je considère que c'est vraiment super important. Donc faudra absolument que je prenne le temps de faire ça ! D'ailleurs Kate a fait un article pour "se motiver à faire du sport" (aller le voir il est super bien ! cliquez ici)


5. Mieux réviser mes leçons pour les contrôles, j'avoue que ça va avec la 2ème résolution mais bon...


6.  Rester régulière pour mes articles, parce que l'année dernière je les faisais à la dernière minute et je les postais pas les bons jours du coup parce qu'ils étaient pas finis.


7.  Être moins dépensière, parce que je gaspille mon argent dans des cookies, des bonbecs et tout et du coup après je me plains d'être ruinée haha


8. Prendre soin de mes ongles parce qu'en fait si je le fais pas, si mes ongles sont horribles, je vais me les ronger c'est aussi simple que ça haha. Et comme en ce moment je les ongles longs parce que j'ai retenté d'arrêter de les ronger vaut mieux pas que ça recommence hahaha.


9. Pas rester H24 sur mon téléphone parce que sinon j'oublie de faire des trucs et puis quand on y pense ça sert à rien quand on discute avec personne haha.


10. Ranger ma chambre plus souvent sinon c'est le gros bordel haha.


Voilà cet article est terminé !
J'espère qu'il vous aura plu ;)
Quelles sont vos résolutions pour cette année ?

Biz les filles <3

Agathe

Ma routine boutons, anti-imperfections : tout au naturel (ou presque) !

Hey les girls !

Cette semaine on se retrouve dans un nouvel article où on va parler boutons et imperfections !
On reviens de la plage donc la peau se désépaissit et on découvre pleins de petits boutons à cause du soleil ! Donc si vous voulez être parfaite pour rentrer en cours, je vous conseille de lire la suite de mon article ;)

Moi qui en ai assez, je vais vous parler de tout les soins que je fais au quotidien qui sont pour la plupart totalement naturels ! Parce que j'aime pas avoir des produits non naturels sur la peau de peur que mes boutons empirent ou alors à cause des nombreuses substances chimiques qui rentrent dans la peau et qui sont pas forcément bonnes pour notre santé.
Il faut savoir que j'ai essayé de très nombreux produits avant de pouvoir savoir ce qui me convient le mieux parce que généralement c'était pas super efficace.
Je précise que j'ai une peau mixte avec des endroits du visage très gras donc ce traitement est principalement pour les peaux mixtes ou grasses.
En passant aller voir la routine de Kate (en cliquant ici).

Ma routine ! 

°Alors, le matin je me met rien de spécial mais c'est bien de se laver le visage avec de l'hydrolat de lavande, de camomille ou de rose. Vous pouvez en acheter sur le site AromaZone (cliquez ici), au prix de 7,50€ environ.

                                 

°A chaque repas, je prends deux oléocapsules d'origan de la marque Pranarom par voie orale avec un peu d'eau. Je crois que c'est ce qui marche le mieux dans tout ce que je fais, ma peau s'améliore de jour en jour depuis que j'en prends. Vous pouvez en trouver en grande pharmacie qui fait la marque Pranarom,  9,90€ environ.

                                       

°Le soir, je me lave la peau avec de la farine de pois chiche, c'est très bizarre comme ça mais j'peux vous dire que ça marche super bien. C'est une sorte de petit gommage qui rééquilibre le sébum et enlève le gras de votre peau. Donc je me mouille le visage, je frotte un peu de farine de pois chiche sur la totalité de ma figure et je rince avec de l'eau tiède. J'ai acheté celle de la marque Priméal sur Internet au prix de 1,80€ environ. Mais je pense que vous pouvez en trouver en grande surface.

                                       

°Après avoir mis la farine de pois chiche, je me crème entièrement le visage avec du Cicalfate. C'est le seul produit non-naturel, cette crème cicatrise et sèche la peau. Je laisse la crème sur mon visage pour aller me coucher, et le lendemain elle sera rentrer dans la peau. On en trouve en pharmacie pour 8€ environ.

                                       

°Toujours le soir, une fois tout les 3 jours, je me fais un gommage à l'argile. Ce gommage va sécher votre peau (donc forcément enlever le gras eheh). Surtout il ne faut pas trop frotter votre peau avec les petites billes du gommage sinon ça vous fera l'effet inverse de ce que vous désirez, tout le sébum va sortir de votre peau ! Quand c'est fait je me rince la peau avec de l'eau et je fais mon rituel "farine et crème". J'utilise celui de la marque Cattier qu'on peut trouvé en parapharmacie au prix de 6,10€ environ.

                                         

Mon alimentation !

                                          

Voilà, on arrive dans la partie moins facile et moins drôle... Fini les sodas, les bonbons et les gâteaux !

°J'ai diminué ma consommation de graisses (frites, chips...) et de sucre (soda, ketchup, bonbons...).

°J'essaie de manger le plus de fruits possibles (par exemple au goûter, en dessert, au petit déjeuner...).
(aussi des légumes mais c'est moins facile d'en manger au goûter et tout ça haha)

°Je bois le plus possible, le mieux serait de boire 2 litres par jour (en buvant de l'eau ou des tisanes).

°J'ai aussi diminué ma consommation de laitages et de gluten. Je remplace le lait de vache par celui de soja, ou de riz et le gluten par des galettes de maïs ou de riz. Ca parait difficile mais en fait il faut juste trouver d'autres choses qui sont aussi bons, qui pourraient les remplacer. Et en plus maintenant il existe assez de produits sans gluten : les pâtes, les gâteaux etc... D'ailleurs il y a un blog qui met toutes sortes de recettes sans gluten ! Allez voir en cliquant ici.

Pour terminer cet article, je voulais vous citer les causes et les facteurs qui favorise l'acné :

°Les hormones, qui sont fabriquées en grande quantité à la puberté
°La mauvaises alimentation : trop de laitages, de gluten (qu'on trouve principalement dans le blé donc tout ce qui est gâteau, pizza, quiches, pâtes...)
°Le manque d'oxygène, quand on vit dans des pièces totalement fermés
°Notre environnement pollué et polluant
°Le tabagisme (je ne fume pas mais je le cite quand meme)
°Et l'utilisation de cosmétiques synthétiques

L'article est terminé mais je voulais vous dire aussi dans cet article que les principaux produits cités dans cet article, je les ai utilisés grâce à un magazine qui a fait un article sur l'acné dans lequel il y a plein de conseils et d'autres produits présentés. Donc pour plus de conseils et de précision, achetez le "Rebelle-Santé" n°178 du mois de septembre 2015 qui coûte 3,80€ (le titre est vraiment bizarre et ça parait "vieux" mais c'est vraiment un super bon article sur l'acné qui m'a beaucoup aidé !)


J'espère que mon article vous aura plu et n'hésitez pas à mettre un commentaire !
Biz les filles <3
Agathe

3 petits déj' express

Hi everyone !
Comment allez-vous ?
Aujourd'hui, je vous retrouve pour vous présenter 3 petits snacks/déjeuner express pour les pressés du matin, mais qui ne veulent pas que le ventre gargouille méchamment ou même, pour certains s'ils le font à répétition, de l'hippoglycémie...Tout ça en 5 minutes ! Bon appétit...!

                                                 
                 Faisons comme nos amis anglo-saxons...mangeons un BON petit-déjeuner !


Déj' #1 : La barre de céréales maison et rapide

Il vous faut...

 *des céréales de votre choix (ici des spécial K)
 *du chocolat OU des chamallow selon vos envies

Directions...

1. Mettez dans un petit bol, les céréales et le chocolat (ou le chammalow)
2.Mettez ce bol au micro-onde de manière à ce que le chocolat ou les chamallow fondent
3.Formez une barre avec les céréales et le chocolat ou le chamallow comme 'colle'.

Et voilà ! Hyper gourmands et facile à emporter, prêt en 2 minutes, il n'est  peut-être pas hyper équilibré mais pour les petites fringales, c'est par-fait ! Pour équilibrer la chose ? Utiliser du  miel ou même du sirop d'agave comme 'colle' (sans le faire fondre bien sûr ahah) et accompagner cela d'une smoothie ! Le tout à emporter dans les transports en communs pour ceux qui les utilisent très tôt !

Déj' #2 : L'oeuf au plat minute

Il vous faut...

* un oeuf
* du poivre (si envie)

Directions...

1. Casser l'oeuf dans un ramequin, si vous le voulez brouillé comme ici, battez-le avec une fourchette.
2. Ajoutez le sel et le poivre.
3. Mettez au micro-ondes jusqu'à la cuisson.

Et voilààà ! Si comme nos amis anglais vous aimez le salé au petit déjeuner mais que vous n'avez pas le temps de le préparer, ce petit déjeuner est fait pour vous ! Avec un bon apport de protéines, il est parfait !

Déj' #3 : Le smoothie de la saison

Il vous faut...

* des fruits de votre choix (mes préférés ? Pêche-vanille quand c'est la saison des pêches et le reste du temps, j'adore le délicieux bananes-mangues avec des mangues surgelées, parce que fraîche...ça coûte cher au quotidien :s)

* du lait (de vache OU de soja OU d'amande qui est parfait dans un smoothie) ou un yaourt

Directions...

1. Versez dans le bol de votre blender dans l'ordre : le lait (ou le yaourt) puis les fruits (épluchés de préférence ;))
2.Mixez, plus longtemps si vous le voulez plus liquide et moins longtemps si vous le voulez consistant, cela dépend aussi de la puissance de votre blender.
3. Servez !

ASTUCE N°1
Si vous voulez éviter de vous casser la tête le matin à éplucher/préparer vos fruits, faîtes-le la veille et mettez-les dans un sac de congélation, ainsi vous n'aurez plus qu'à les mettre avec le lait et blender !

ASTUCE N°2
Si vous n'avez pas de blender mais que vous faîtes des smoothies de temps-en-temps, un mixeur plongeant fera l'affaire, en revanche si vous buvez un smoothie tout les matins, je vous conseille tout de même d'investir dans un blender, ça ne coûte pas les yeux de la tête (pour certains) et vous ne regretterez pas votre achat !

Et voilà ! A emporter dans une mason jar (la mienne vient de chez Hema), il convient à ceux qui n'ont pas une faim de loup le matin et il est super équilibré ! Avec la barre de céréales (ci dessus)...c'est un très très bon petit déjeuner, sur le pouce !

Voilà les filles, cet article est terminé, j'espère sincèrement qu'il vous aura plus, n'hésitez pas à me dire en commentaire si vous avez des questions par rapport à ces recettes ou si vous avez aimez ou non ces recettes !

Désolée pour les photos qui ne sont pas de moi, car Blogger bug et je ne peux pas (pour l'instant je ne sais pas combien de temps va durer) mettre d'image !

A vendredi prochain,

xoxo

Kate

DIY #2 : Back to school (et fin des vacances...)

Hi everyone !
Comment allez-vous ?
Aujourd'hui, je vais vous présenter 3 petits DIY spécial rentrée et fin des vacances. Deux concerneront les fournitures scolaires et le troisième sera décoratif, fait avec des matériaux qui vous rappellerons la chaleur et la plage... Car pour bien travailler, un bel endroit ne pourra que donner envie !




1.Le cactus de vos vacances

Ce petit cactus ne demande aucun entretien, vous rappelleras le temps du lézardage au soleil sur le sable ou les petits frissons des pieds dans l'eau...et il est super joli !

Il vous faut...

*du sable
*deux galets, un plus petit que l'autre
*un pot (de fleur par exmple)
*de la peinture blanche
*de la peinture verte
*un pinceau
*un cure dent
*une lime à ongles

Directions...

1.Faîtes sécher le sable et versez-le dans le pot.
2. Peignez en vert les galets et laissez sécher.
3.Mettez une deuxième couche si nécessaire.
4. Faîtes des petits points blancs avec mon astuce : mon pinceau n'était pas assez précis pour cela, j'ai donc limé un cure dent et je l'ai mis dans la peinture et fait les points ! Si vous les souhaitez, vous pouvez faire de même sur le plus grand, mais j'ai fais des traits (droits, grâce à du scotch, utile pour les pas doués comme moi) et des sortes de fleurs-étoile (mais oui Kate, des fleurs étoile...) le long. A vous de décider !
5.Laissez sécher et 'plantez' les galets dans le sable du pot.



Et voilà votre cactus est terminé ! Très rapide et super joli, il se fera original sur votre bureau pour taffer avec du courage :)

2. Le crayon de papier personnalisé

Pour rien du tout, vous avez un crayon sur mesure, original et personnalisé ! Plus joli que le HB Auchan que tout le monde a non ? La star des trousses va naître de vos mains !

Il vous faut...

*un crayon de papier
*du masking tape de votre choix

Directions...

1. C'est très simple, faîtes le tour de votre crayon avec le masking tape.

2. Répétez l'opération autant de fois que voulues.

En 3 minutes, vous venez de transformer un vieux crayon de papier en un crayon rayonnant de jeunesse et stylé !

Ca vaut le coup non ?

3. Les étiquettes au top

Les étiquettes blanches et tristounettes qui se détachent dans le protège cahier, y'en a marre ! Je vous propose des étiquettes made in vous, trop mimi et qui tiendront toute l'année !

Il vous faut...

*du papier (rigide ou imprimante comme vous voulez)
*des ciseaux
*du masking tape de votre choix

Directions...

1. Découpez des petits rectangles de papier, de la taille...d'une étiquette :)  Vous pouvez en prendre une toute faîtes si vous n'êtes pas doué (comme moi...) en tant que patron.
2. Collez-la avec le masking tape. Toutes les dispositions sont permises ! A votre imagination de jouer !


Et voilà c'est fini ! Rapide et jolie, que demande le peuple ?








Et voilà les filles cet articles est terminé ! J'espère qu'il vous aura plus, n'hésitez pas à me dire si vous avez aimé en commentaires ;)




Sur ceux, je vous laisse, la rentrée c'est très bientôt ! Amusez-vous, j'espère que tout ira bien,


xoxo,


Kate

Lookbook #2 : Back to School !

Hello les filles !

Aujourd'hui je vais vous montrer quelques tenues que j'ai composé pour la rentrée pour vous donner des petites idées. Parce que ca arrive, qu'on est une petite panne d'inspiration. Il faut absolument que vous soyez la plus jolie et que tout le monde vous remarque !
Et en passant, aller jeter un coup d'oeil à l'article de Kate sur les "Dix choses à faire pour une rentrée au top !" (en cliquant juste ici).

Tenue n°1 :

                         

Tee-shirt : Zara, 9,99€

Sweat : Billabong, 29,90€

Pantalon : Zara, 18,95€

Chaussures : Converses blanches basses, 65€

Bijoux : Collier-Réserve Naturelle, Bracelet fin

Tenue n°2 :

                                   

Robe : Billabong, 60€ environ
Chaussures : Les Tropéziennes par M. Belarbi, 55€
Bijoux : Collier-Réserve Naturelle, Bracelet-Réserve Naturelle

Tenue n°3 :

                       

                                                  

Crop-Top noir : Pull And Bear, 5€ environ
Jupe : Pimkie, 12€ environ
Chaussures : Les Tropéziennes par M. Belarbi, 55€
Bijoux : Bague "Dream"-Réserve Naturelle, Bracelet-Bershka

Tenue n°4 :

                       

                                         

Haut : Bershka, 12,99€ environ
Short : Jennyfer, je sais plus le prix...
Chaussures : Stan Smith ADIDAS, 95€
Bijoux : Tout un assemblage de plein de bracelets différents

Mes sacs de cours :

Pourquoi faire un lookbook pour la rentrée si on ne parle pas de notre/nos sacs de cours !

                                        

Alors moi c'est un Eastpak avec un motif liberty dessus, à mon avis il ne doit plus se vendre parce que ça fais 4ans que je l'ai acheté et 4ans qu'ils changent leurs collections tous les ans ! Il m'a coûté une cinquantaine d'Euro (le prix normal pour un Eastpak), et je l'ai acheté chez Street Univers mais on en trouve un peu partout des sacs de cette marque.

                                              

Je prévois de m'acheter ce sac parce que mon Eastpak est déjà super abimé et vieux donc j'vais essayer de l'économiser. Il coûte 45,99€ et il vient de chez Mango. Il est bleu marine (on dirait du noir) et 100% en coton (mais on dirait que c'est une sorte de daim à la surface).



Voilà, cet article est maintenant terminé !
On se retrouve la semaine prochaine pour un nouvel article ;)

Quelle tenue avez-vous préféré ?

Biz les filles <3

Agathe

Dix choses à faire pour une rentrée au top

Hi everyone !
Comment allez-vous ?
Aujourd'hui, je vais vous présenter mes 10 choses et conseils à faire pour une rentrée au top.
La rentrée, c'est une source de stress, voir d'angoisse...  Alors que ce qu'il faut, c'est prendre un nouveau départ ! Je vais vous présentez mes dix conseils pour s'y préparer...


1.Avant toutes choses...profiter des derniers jours de vacances !

Pourquoi se prendre la tête à imaginer les pires scénarios catastrophes pendant les dernières semaines avant la rentrée (avouez on fait toutes ça !) ? Profitez un max de vos vacances pour être bien reposée pour la rentrée et être 'gavée' de vacances ! Sinon vous allez le regrettez...car oui malheureusement on ne peux pas faire durer éternellement les vacances ! Mettez la rentrée dans un coin de votre tête, vous aurez bien assez de temps pour y penser, croyez-moi ! Alors, reposez-vous, amusez-vous...en un mot profitez !

2.Renouveler votre garde-robe

Qui dit rentrée, dit nouveau départ, quelle meilleure occasion pour renouveler votre armoire ?
N'allez pas non plus dévaliser les boutiques mais si vous avez envie de changer un peu de style, profitez-en, c'est l'occasion rêvée ! Quoi de mieux que de démarrer une nouvelle année scolaire dans de nouveaux habits ?



3.Redécorer votre chambre

Faites le plus grand nettoyage/rangement et changement que vous n'ayez jamais fait ! Que ce soit votre bureau, en passant par votre bibliothèque, garde-robe, ordinateur ou portable (si si, ça se range !)...ranger tout ! Travailler dans un endroit que l'on trouve beau et propre, ça aide vraiment énormément ! Et vous vous soulager d'un poids : plus besoin de se demander si tel ou tel objet est bien à sa place ou de vous faire harceler par ses parents pour ranger sa chambre (ça évite aussi les conflits familiaux...que du bon !). Je vous réserve des DIYS spécial rentrée la semaine prochaine ;)


4.Prenez soin de vous !

Faîtes peau neuve ! Des masques capillaires ou pour la peau, un bain aux huiles essentielles, une manucure, un massage...prenez soin de vous ! Vous vous sentirez belle, vous aurez plus confiance en vous et cela vous détendra ! J'ai d'ailleurs dénichez deux pratiques toutes bêtes mais auxquelles je n'aurais jamais pensé ! Le multi-masque, qui consiste à appliquer les masques qui conviennent à une certaine partie du visage : personnellement, je fais un gommage pour déboucher mes pores puis, sur la zone T (entre-sourcils, nez+aile, menton) j'applique un mélange avoine + yaourt + citron + miel (au propriétés matifiantes)et sur les joues un masque hydratant ! Ainsi, mes joues ne sont pas assechés et inversement. Et pour le masque capillaire, j'applique mon masque hydratant sur les pointes et mon argiles sur les racines (j'ai hérité du lot pointes sèchent, racines grasses) avant mon shampoing !

 

5. Faites du sport !

Comme je le disais juste ici, le sport vous vide l'esprit en plus de nombreux avantages. Donc n'hésiter pas à en faire un max pour vous vider la tête...et ne pas culpabiliser de manger la glace triple boule et supplément chantilly des vacances ;)
Un esprit sain dans un corps sain n'est-ce pas ?  Et si vous manquez de motivation n'hésitez pas à lire mon article 'how to : comment se motiver pour faire du sport' (lien en haut)
Allez, enfiler vos baskets et respirez !



6. Travaillez votre mental...

Alors, c'est une partie un peu délicate et que l'on ne voit pas souvent mais que j'aimerais aborder, désolée si je ne suis pas très claire.
Tout d'abord, apprenez à laissez passer, ne pas accorder trop d'importance aux critiques, moqueries et autres gamineries auxquelles tout le monde à le droit que ce soit au cours de sa scolarité ou même dans le monde du travail. Certaines choses ne valent pas la peine de s'y attarder. Mais si on vous dit des choses très désagréables, la meilleure des choses est de ne rien montrer à 'l'attaquant', si vous avez envie de pleurer, surtout ne lui montrer pas ! 'Endurcissez-vous' en quelques sorte, non pas que vous deveniez une bête dépourvue de sentiments, juste n'accordez pas trop d'importance à ce qui n'en vaut pas. Exemple : si la populaire Mélanie critique votre nouvelle coupe c'est peut-être qu'elle est jalouse... Nous, en tant qu'ados, nous accordons beaucoup trop d'importance au regard des autres, et nous en faisons une montagne pour une critique bête et méchante. Pour contrer toutes ces choses désagréables, musclez votre répartie ! Pour cela, inventez des questions sans queue ni tête et des réponses encore plus farfelues. Pourquoi une mouche peut-elle monter aux murs ? Pourquoi les requins ne mangent pas d'algues ? Le tout, le plus rapidement possible. Ca n'en a pas l'air comme ça mais vous répondrez plus facilement du tac-au-tac des répliques cuisantes. Exemple : on a toute le droit à la provocation débile de mecs : 'bah qu'est ce qu'elle a ? Elle a ses règles ?', répondez le plus férocement possible : toi, ce qui est sûr, c'est que tu n'as pas besoin de les avoir, t'es tout le temps de mauvaise humeur ! (enfin...tout dépend l'individu qui en face de vous, jouez-la plus discret si vous êtes face à un bad boy qui se bat pour un oui ou pour un non). Travaillez aussi votre attitude ! La fille qui balance une réplique en mode 'détendue' ou 'relachée' sera aussi crédible que celle qui toise l'ennemi avec des mitraillettes dans les yeux ! Et ne cédez pas à l'ennemi, si on vous dit que votre robe est hideuse et que vous l'aimez beaucoup, mettez-la ! Ce serait donner raison au autre d'arrêter de la mettre. Et c'est pareil pour le poids ou autres éléments physiques : vous aimez vos soit-disant kilos en trop ? Mais gardez-les ! C'est avant tout votre corps, votre visage, c'est vous qui portez les habits que vous aimez...et pas celui de ceux qui vous critiquent !
*désolée pour ce long chapitre, mais il me semble qu'il était nécessaire de parler de ça*





7. Révisez !

Ca risque de ne pas plaire à tout le monde, mais je vous conseille de relire vos cours de l'année précédente une semaine avant la rentrée. Ca permettra de vous mettre 'dans le bain' et de ne pas paniquer à la rentrée. Oui les vacances sont faites pour 'décompresser' et certains diront encore plus les derniers jours, mais ça vous enlèvera un poids énorme par la suite (et exit le 0 d'entrée pour les profs sadiques qui vous balancent des contrôles surprises 'pour vérifier vos acquis de l'année précédente' prêtendent-ils...tssss)




8. Eclatez-vous !

Chaque année, vous devez vous promettre que cette année sera la meilleure de votre vie. Profitez, les années collège/lycée sont beaucoup trop courtes mine de rien, ne laissez pas une ou deux personnes vous les gâcher ! Déstresser et lâchez-vous ! Car il n'y a que les folies que l'on ne regrette pas ;)





9. Reprenez le rythme de la période scolaire

Exit les sorties jusqu'à 3h et la grasse mat' de 12h...bonjour le 22h 7h ! Pour arriver le plus facilement à coller ce rythme, faîtes le pro-gre-ssi-ve-ment ! Et commencer pendant la dernière (snif) semaine des vacances, le lundi faîtes du 23h-9h, le mardi 22h45-8h45 et le samedi et dimanche du 22h15-8h15 (histoire de ne pas tout gâcher !). Enfin faîtes comme il vous semble bien sûr ;)





10. Relaxez-vous !

Le stress, notre ennemi de toujours... Il y a des 'bons' stress, mais le mauvais prend souvent le dessus... Relativisez, respirez ! Faites des petits exos de relaxation (yoga) et travaillez votre respiration ! Concentrez-vous sur celle-ci et prenez les bons côtés des choses !
Les amis, les nouvelles personnes, les nouveaux cahiers (...), tout qui vous semble bons sera bon pour vous ! En un mot, positivez !




Et voilà les filles, cet article est terminé ! Il ne me reste plus qu'à vous souhaitez une bonne rentrée et tout le positif qui peut vous arriver ! Bonne classe, bons profs, bons emplois du temps, des amis et du fun !
Et je n'ai pas mis de photos que j'ai prise, petit empêchement désolée !
Et vous, quels sont vos astuces pour une super rentrée ? Dîtes-moi ça en commentaires !

xoxo,

Kate