La queue de cheval : 1 classique, 2 dérivés !

Hi everyone !
Comment allez-vous ?
Aujourd'hui, je vais vous présentez des tutos coiffures avec comme base la queue de cheval !
Très simple, mais plus original que l'ordinaire queue de cheval que tout le monde porte.
Enfin bref, vous avez compris : dans cet article, il y en aura pour tout le monde !
Désolée pour les photos tout à fait CATASTROPHIQUES mais seul Charlie Charlie sait comment j'ai galérer...
Je commence donc sans tarder avec...

La queue de cheval et son attache avec vos cheveux : LE détail qui tue !

La plus facile des trois, vous n'aurez besoin que d'un élastique de base.
Commencez par faire une queue de cheval basique puis prenez une petite mèche qui appartient à celle-ci...
Et entourez votre élastique de cette mèche et coincez celle-ci dans l'élastique.

                                                   




Et voilà ! Votre coiffure est terminée : archi-simple et rapide , c'est le petit détail qui fait que votre queue de cheval sort de l'ordinaire, de manière assez discrète.

La queue de cheval twistée : pour changer !

Désolée, la coiffure est très mal exécutée (et il y a une *!?#¨¨~  de mèche encore rentrée dans l'élastique grrrrr)...

Vous n'aurez ,encore une fois, besoin que d'un élastique.
Commencez par faire une queue de cheval basique, mais assez basse.
Baissez l'élastique et séparez les cheveux en deux présents entre votre nuque et votre queue de cheval.
Passez votre queue de cheval dans le 'trou' que forment vos cheveux séparés et tirez légèrement.
En image :

               
               

Voilà ! Cette queue de cheval a son charme, est très originale et beaucoup conventionnelle que la queue de cheval basique !


Voilà voilà cet article est déjà terminé !
J'espère qu'il vous aura plus, que vous aurez réussi à faire ces deux tites coiffures et encore désolée pour les photos qui ne sont d'une qualité exécrables il faut bien le dire ;)
N'hésitez pas à me dire vos idées de coiffures ou si vous avez réussi à les faires en com' !

D'ailleurs je me permet une petite précision...
Le blog a maintenant son compte Instagram !
https://instagram.com/agatheandserena/
N'hésitez pas à y aller faire un petit tour...et vous abonner ?

Breeeef,
Des xoxo,
Kate

Traduction

Hi everyone, I just want to tell you that we have now a hundred views in  the USA, and I want you to know something : if you want to read our posts in english, just clic in the traductor widget. I hope you'll enjoy the page in english. Xox (sorry for my bad level in english...)

Hola a todos ! Solo les quería avisar que ya llegamos a las 100 vistas en Estados Unidos, y que es un gran honor para un pequeño blog francés. Asi que para abrir este blog al maximo de gente, pueden ahora traducir nuestros articulos en el idioma que quieran, solo denle clic en este widget y escogan su idioma. Esperamos que disfrutaran del blog en español. Xox

Végé t'as quoi ? Végétarien !

(Oui bon hein...je voulais un truc original pour le titre ahaha)
Salut tout le moonde !
Désolée pour mon absence de...deux semaines..? J'étais pas en super forme pour écrire et j'avais surtout pas d'ordinateur, mais me voici me voilà !
Donc aujourd'hui je vais vous parler d'un mode de vie controversé et sujet à beaucoup de préjugés :

Montage pourri handmade parce que j'ai pas trouvé d'images qui ne soient pas gores ou de propagande

(Avant de commencer, ici les trois termes "végétarien/végétalien/vegan" seront abrégés en vg, ça va plus vite on comprend mieux aha)

Donc, ce post va être organisé en 4 parties qui sont : 

► Vg, qu'est ce que c'est ?

►Pourquoi je suis vg ?

►Un repas vg

►Le saviez-vous ?

PARTIE I / VG? QU'EST CE QUE C'EST ?

Alors la culture vg se divise trois grandes parties (qui elles même sont divisées, bref c'est un peu le bordel !)

Je vais faire ça vite !

Végétarien : Il ne mange pas de viande, NI DE POISSON (oui j'ai reçu cette question hein --') mais en général s'autorise le lait, les oeufs, le miel.

Végétalien : Il ne mange aucune substance animale, mais s'autorise de porter du cuir, de la laine etc

Vegan : Il ne consomme en aucun cas aucune substance faite avec des animaux, boycotte le cuir, la laine, la fourrure mais aussi les zoos, les cirques et les cosmétiques testés sur les animaux. Le véganisme n'est pas un régime alimentaire, c'est un mouvement de pensée et un mode de vie.

PARTIE II/ POURQUOI SUIS-JE VG ?

Là c'est le moment du petit pavé explicatif, alors tout simplement l'idée me tâtait depuis très longtemps, j'avais vu quelques reportages sur les abattoirs, le charcuteries et surtout sur le véganisme, et je m'intéresse au traitement animal depuis longtemps. Puis j'ai fait quelques connaissances (sur Ask, pour ceux qui voudraient savoir) qui étaient vg ou vegans pour la plupart, et avec qui j'ai commencé à mieux connaitre ces modes de vies, et surtout la cause pour laquelle ils luttaient. J'ai donc décidé de ralentir ma consommation de viande il y a près d'un mois, pour y aller progressif et stopper le plus possible, pour arriver à ma majorité et pouvoir être vegan. Pourquoi arriver à ma majorité ? Parce que je suis encore au collège et sous l'autorité de mes parents qui ne sont pas d'accord avec ce que je pense, et qui me forcent à manger de la viande. Donc, au collège, où je peux faire ce que je veux avec la nourriture (dans le sens manger ce que je veux, pas faire des batailles de bouffe) et bien je ne mange jamais, jamais, jamais la viande. Puis, sur les réseaux sociaux, quand on parle de vg, un mot revenait souvent...Earthlings. J'avais lu que c'était ce documentaire qui avait fait que beaucoup de gens ce tournent vers le vg, et je ne comprenait pas vraiment. Et bien hier soir j'ai décidé de le regarder, et oh mon dieu...en effet ce film est déstabilisant. JE NE VOUS LE CONSEILLE EN AUCUN CAS SI LA VUE DU SANG VOUS DÉGOÛTE OU SI VOUS VOULEZ CONTINUER VOTRE VIE TRANQUILLE DE CARNISTE. Mais sachant que je suis ni l'un ni l'autre, je l'ai regardé en pleurant tout du long et depuis mes pensées ne sont tournées que vers ce film. Le message est très beau, si vous êtes contre le spécisme et que vous avez le coeur bien accroché regardez le ! Donc si vous avez pas très bien compris parce que c'était pas clair, je suis actuellement végétarienne.

"Tant qu'il y aura des abattoirs, il y aura des champs de bataille." - Leon Tolstoi

PARTIE III/ EXEMPLE DE REPAS VG 

Ici, je vous linke surtout cet article ou vous trouverez plein plein plein d'idées ! Clickez juste làà : Végécarib'
Donc ne dites pas "Ouais mais quand on est vg on mange que des légumes et des fleurs, je peux pas je préfère la viande" tss, vous en pensez quoi de la ratatouille ? des fameuses "pates à rien" du dimanche soir ? Les exemples sont multiples, tout le monde a déjà mangé des plats vans substances animales ! Aujourd'hui par exemple, mon diner etait composé :
- D'une salde de tomates, simple et efficace
- De riz "catonnais" sans l'oeuf ni les dès de jambons
- Un yaourt (OUI C'EST PAS BIEN GNAGNAGNA JE SAAIS)

PARTIE IV/ LE SAVIEZ VOUS ? (partie plus technique et chiante mais la plus instructive)

Cliquez pour lire

- Ne pas manger de viande ne rends pas faible ou malade et ne donne aucune carence, au contraire, il est prouvé que les carnistes (consommateurs de viande) sont plus sujets à des malades cardios-vasculaires, à des cancers du colon et au diabète ! 

- Un végétarien qui laisserait de l'eau couler h24 dans on robinet consommerait 13% moins d'eau qu'un carniste très prudent sur sa conso d'eau, parce qu'on utilise près de 15 000 litres d'eau pour produire 1 kg de viande de boeuf. Des chiffres astronomiques si on se met à regarde la production mondiale de viande de boeuf à l'année !

- Si on arrêtait de produire de la viande a une telle échelle, les céréales cueillies pour nourrir les animaux et pas utilisées ne seraient pas gaspillées et auraient pu être utilisées pour nourrir près de 12 MILLIARDS d'humains (oui oui à part ça on est 7 milliards hein) alors que pendant ce temps 3 millions d'enfants meurent de faim...

Je vous conseille de voir ces deux films : 

- Earthlings, Shaun Monson/2005 - Cliquez ici JE VOUS LE RÉPÈTE ATTENTION ÂMES SENSIBLES S'ABSTENIR FORTEMENT

- Le Jugement, Maxime Ginolin/2014 -  Cliquez ici (beauuucoup moins choquant et cru que Earthlings)
- Evolution, Maxime Ginolin/2014 - Cliquez ici (un lien moins grand avec le vg, mais un message magnifique)

Voilà ! J'espère fortement que cet article vous a plu je vous retrouve samedi prochain pour un nouvel article !

Prenez soin de vous ! ♥

How to : se motiver pour faire du sport ?

Hi everyone !
Comment allez-vous ?
Aujourd'hui, je vais vous donner des conseils pour se motiver pour faire du sport.
Parce que les beaux (très beaux) jours sont là et pour beaucoup, les cours se terminent bientôt...
Alors plus aucunes excuses comme quoi vous ne pouvez pas faire de sport !
Et puis décider de si mettre c'est bien, mais le faire c'est mieux !

Les avantages du sport...

Vous êtes en meilleure santé...
Organisme qui travail est égal à organisme qui résiste mieux aux diverses saloperies qu'on peut choper partout ! Avec une alimentation équilibrée, vous avez beaucoup moins de chances de tomber malade !

Vous stressez moins et videz votre esprit...
Quand vous faites du sport vous ne pensez à plus rien et tout vos problèmes semblent comme envolés ! De plus, le sport vous évite de vous transformer en sac à nerf et vous défoule...Des fois quand je suis très en colère, je cours le plus vite possible et je reviens plus posée. Et une fois votre petite séance terminée, vous ressentez un sentiment d'accomplissement (enfin c'est un sentiment difficile à qualifier...mais très agréable).

Votre corps est "sculpté", tonifié et plus endurant...
En ayant une petite routine sportive, votre corps remplace les graisses accumulées en masse musculaire et plus vous courez/nagez, plus votre petit cœur pourra supporter les plus longs efforts !

Vous avez des meilleures notes en EPS :p...
Ai-je besoin d'approfondir ;) ?

ATTENTION : sport doit avant tout rimer avec plaisir et non pas obsession. Si pour vous le sport que vous pratiquer reste une corvée, essayer d'en trouver un qui vous correspond plus !

Se motiver...

Faites du sport avec des ami(e)s !
C'est franchement plus motivant et beaucoup plus amusant, et on ne voit pas le temps passer...Et si vos amis ne veulent pas, inscrivez dans un club ou même à l'Association Sportive de votre établissement, elle propose de faire du sport pour presque rien !
Rigolade assurée ;)

Ecoutez de la musique...
Faites votre petite playlist...la musique motive énormément !!! Alors un ptit morceau qui donne le punch et c'est repartit pour une série de fractionnés !

Fixez vous des objectifs...
Pourquoi ne pas essayer de faire CE fameux tour de parc que vous n'avez jamais réussi à faire ?
Vous serez vraiment content si vous y arriver...et tant pis si vous n'atteindez pas cet objectif, il fera un parfait défi pour la prochaine sénace de sport ! Attention tout de même à ne pas mettre la barre trop haute : n'essayer pas de faire 10 kilomètres en 1h si vous ne faîtes d'habitude que 2 kilomètres en 20 minutes !

Accordez-vous une récompense une fois l'objectif atteint...
Pourquoi ne pas faire une petite séance shopping en craquant le slip pour se féliciter du résultat de votre dernière course ? Ou une petite pâtisserie achetée à la boulangerie ? Les récompenses sont aussi nombreuses que les sportifs et penser au magnifique t-shirt qui vous attend au bout de la course est plus que motivant n'est ce pas ;)

Composez votre tenue de sport...
Ouiiiii je sais qu'on va me reprocher les stéréotypes mais je connais des gens qui adooorent aller chez Décathlon pour s'acheter un top pour courir...et qui aime suer dans une tenue qu'ils chérissent !
Chic et choc en toutes circonstances, oui madame ! Qui a dit que sport rimait avec tenue marron mer** et qui pue le sanglier crevé ?

Trouver VOTRE sport...
L'athlétisme c'est vraiment pas pour vous ?
Vous mettre en maillot pour rien au monde ?
Vous préférez montez sur un podium seule ou avec vos meilleures amies ?
Posez-vous ce genre de questions et orientez-vous vers un sport qui vous attire. Un doute ? N'hésitez pas à demandez une séance "découverte" au club du sport que vous souhaitez-faire...comme ça s'il ne vous plaît pas, vous le savez ! Une grosse erreur et impossible de revenir en arrière ? Essayer d'aller au bout de votre année et vous ne referez plus cette erreur l'année suivante !

Après et pendant la séance...

Buvez, buvez, buvez...
N'oubliez jamais votre bouteille dans votre sac de sport car le corps perd beaucoup d'eau et mieux vaut les reprendre...


Etirez-vous...
...pour évitez de se transformer en papi qui ne sait pas marcher sans sa canne !

Lavez-vous...
* sans commentaires*

Instaurez votre routine...
Ainsi plus de questions à se poser : le mercredi de 15h30 à 17h c'est athlé et le dimanche de 15h à 16h30 piscine ! Et plus d'excuse pour ne pas y aller vu que c'est PREVU, aucuns rendez-vous ou d'autres "empêchements" ne pourront vous empêcher d'y aller !


Voilà les filles cet article est terminéééé,
J'espère qu'il vous aura plus et aidé ...!
Et vous quelles sont vos astuces pour mettre vos baskets ? Dîtes-moi ça en commentaires !

xoxo
Kate

Masque au concombre !

Hey les girls !

Aujourd'hui je vais vous présenter differentes recettes pour faire des masques avec du concombre pour avoir une belle peau cet été ! 

1ère recette, masque pour peau grasse et acnéique :

Ingrédients :

-Un 1/2 concombre

-Un blanc d'œuf

-Une cuillère à soupe de jus de citron

-5 feuilles de menthe

Préparation et application :

Mixer les 4 ingrédients et laissez le mélange au frigo environ 10 minutes. Appliquer la mixture sur le visage et laisser agir de 15 à 30min. Rincer a l'eau chaude puis a l'eau froide.

2ème recette, pour ceux qui n'ont pas vraiment le temps :

 Cette recette est rapide à faire !

Ingrédients :

-1/2 concombre

-votre yaourt nature favoris

Préparation et application :

Couper un 1/2 concombre en plusieurs tranches fines et presser le tout dans un torchon pour récupérer le jus. Ajouter ensuite quelques cuillères de votre yaourt nature préferé et mélanger le tout pour obtenir une pâte prête à être mise sur votre visage. Laissez agir 15 minutes et rincez vous ensuite le visage.

Voilà, cet article se termine ici !

Faites vous des masques pour votre visage ? N'hésitez pas à répondre en commentaire😉

Biz les filles <3

Agathe

Mes magasins de vêtements préférés !

Salut les girls !

Aujourd'hui je vous retrouve pour faire une liste de mes magasins préférés et je vais en profiter pour présenter une tenue par magasin. C'est parti !

1) Billabong :

Voilà donc c'est un magasin que J'ADORE ! Ce sont un peu des vêtements de "surfeur" de bonnes qualités mais un peu cher par contre, donc vaut mieux y aller en période de solde !

Quand j'entre dans ce magasin j'ai vraiment plein de petit coup de cœur. Je suis sûre que vous allez adorer !

Le top : Billabong, c'est le "essential tank top", à 19,95€

Le short : Billabong, c'est le "Kim Short", à 49,95€

Les chaussures : Converses basses blanches, à 65€

Je précise que j'ai un top comme celui ci-dessus même deux mais pas dans ce coloris là, et ils se sont super vite décolorés donc faut faire gaffe pour le lavage !

2) Bershka :

Ce magasin aussi je l'aime vraiment beaucoup parce que le style de vêtement qu'il y a là-bas c'est vraiment super joli !

Ce qui est bien c'est que les vêtements sont pas très chers. Je suis sûre que vous allez beaucoup aimer aussi !

Le tee-shirt : Bershka, à 7,99€

Le short : Bershka, à 24,99€

Les chaussures : Converses basses blanches, à 65€

Les bracelets : Bershka, à 4,99€

Voilà cet article touche à sa fin !

Et j'aurais pu en faire un autre de magasin sauf que ce sont vraiment mes 2 préférés donc du coup j'ai fais que ces 2 là et mon article n'est pas super long...

Et je voulais m'excuser pour mon retard... Parce que j'aurais dû poster cet article depuis quelques jours maintenant mais je n'ai pas vraiment eu le temps !

Petite question à laquelle vous pouvez répondre en commentaire... Vous habillez-vous dans ces magasins là ?

Biz les filles <3

Agathe

Ma routine anti-imperfections

Hi everyone !
Comment allez-vous ?
Aujourd'hui je vais vous parler de mes "remèdes" contre un problème bien (trop) connu d'en autres nous les ados : les boutons !
Ces saloperies de boutons ! Mon dieu mais rien que le nom me donne envie de...m'énerver !
Oui parce qu'à l'adolescence, notre corps ne trouve rien de mieux à faire que de fabriquer du sébum (#hellocheveuxgrasetboutons) alors que ce serait mieux qu'il retienne les leçon en un clin d'œil

ta copine qui te voit arriver avec une sympathique petite poussée...

Heureusement, il existe (oui oui) des produits qui limite voir extermine ces petits rebelles de ton petit minois.
Et quand on a sa routine...on ne la lâche plus !
Et tu peux dire à ta copine...


Personnellement j'ai mon ptit combo composé de :
-l'aqua magnifica  Sanoflore (tout les matins)
-l'ultra facial cleanser de chez Kiehl's (un soir sur deux)
-l'hexomédine transcutanée (pour les urgences)

Elle est belle, bleue et bio...

L'aqua magnifica de chez Sanoflore !

Ce qu'en dit la marque...
"essence botanique perfectrice de peau, libère des impuretés, oxygène la peau, resserre les pores et illumine(...) révèle immédiatement une peau neuve et lisse à la vue et au toucher."

Ce que j'en dis...
J'aime cette lotion d'a-mour ! La marque exagère quand même un peu mais les effets de ce produit m'ont aidé depuis...maintenant 1 an et demi il me semble !
La première utilisation est saisissante : un véritable coup de fraicheur et on véritablement les pores se resserrer (ce qui est une sensation assez étrange je dois dire...).
Je l'utilise tous les matins et le coton est toujours gris...preuve que la majorités des impuretés accumulées sont enlevées par ce petit bijoux !
Et les imperfections sont quand même moins nombreuses (j'en ai des fois mais franchement pas des masses !!) et je suis devenue accro à ce truc : si je ne me lave pas avec le matin, c'est...comme si je me lavais sans eau (ce qui n'est pas très pratique, avouez)
Il y a bien un petit problème : son prix mais vu qu'on n'a pas besoin d'en utiliser des masses, c'est assez raisonnable.
Et elle n'a pas de produits "douteux" dans sa compo !
Donc si vous êtes sujet(te) aux imperfections et que vous n'avez testé ce produit...je ne peux que vous le recommander à 1000% !!

Où la trouver ?    en parapharmacie
A quel prix ?       environ 16 euros pour 200mL de produit
Plus d'infos sur...   http://www.sanoflore.fr/France/beauty/home-h.aspx

Il est transparent, neutre et efficace...

L'utrla facial cleanser  de chez Kiehl's !

Ce qu'en dit la marque...
"ce démaquillant doux à base d'oignon et d'essences naturelles nettoie particulièrement la peau sans l'agresser, dissout l'excès de sébum et les impuretés", "pour les peaux mixtes"

Ce que j'en dis...
Je ne l'utilise non-pas comme démaquillant mais comme nettoyant.
J'ai pris pour les peaux mixtes et d'ailleurs tant mieux car même ayant la peau relativement grasse, ce nettoyant à tendance à un tout petit peu l'assécher, c'est pour cela que je ne l'utilise qu'un soir sur deux. A part ce petit problème, il est vraiment mais vraiment super !!! Au début, je ne l'ai pas vraiment aimé et j'avais arrêter un petit moment de l'utiliser. Puis un soir j'ai décider de le réutiliser et sans faire exprès j'ai oublié de me sécher le visage une fois l'avoir mouillé...Et là surprise ! Le nettoyant moussais à volonté et quand je me suis rincé le visage j'ai senti mon visage plus propre et lisse...enfin c'est assez difficile à expliquer mais je me comprends :p
Depuis, j'ai moins de rougeurs/plaques sur le bas des joues et mon visage beaucoup plus sain.
Et comme je suis dans mon moment métaphore, j'ai envie de dire que maintenant, quand je n'utilise plus ce nettoyant, j'ai l'impression de me laver sans savon (après l'eau, le savon forcément !).
Bref, le prix de ce nettoyant n'est pas élevé pour le temps qu'il dure, et c'est assez incroyable je doit dire : voilà 3 mois que je l'utilise et j'ai l'impression que le tube est toujours plein !
Au niveau de la texture, c'est translucide et c'est une sorte de gel en fait.
Si vous hésitez à l'acheter, foncez ! Je ne peux que vous le recommander.

Où le trouver ? dans toutes les boutiques Kiehl's
A quel prix ?  environ 17 euros pour 150cL de produit (13,70 euros sur le site en ce moment !!)
Plus d'infos sur...  http://www.kiehls.fr/

Et jamais deux sans trois...

Pour les rebelles les plus résistants...

L'héxomédine transcutanée

*La marque ne peut en dire grand chose puisque c'est un produit de pharmacie et le seul site qui en parle c'est doctissimo....*

Ce petit produit, je l'utilise quand malgré tout mes efforts certains boutons se croient plus fort que moi...haha malheureux j'ai plus d'un tour dans ma poche !
En effet, lorsque que j'ai un bouton (attention ce qui va suivre est relativement dégoutant mais...parlons bien parlons peu !) arrivé "a maturité" je ne peux pas m'empêcher de le tripoter... Oui honte sur moi (x1000)
Mais, comme je suis une fille censée avec de la suite dans les idées, je le désinfecte !
Oui madame !
Et pas avec n'importe quoi !
Avec donc un petit coton tige avec de l'Héxomédine.
Et le lendemain, j'évite le pire et mon bouton n'a non pas doublé ou triplé de volume mais est plus "sain" et moins gros...et ça évite les cicatrices !
Attention tout de même à ne pas en mettre partout sur votre visage (ca piiique les yeux de fouuu), l'application de ce petit produit reste locale.

Où le trouver ?   en pharmacie (à demander à votre pharmacien, mais pas besoin d'ordonnance)
A quel prix ?       pour environ 2 euros

Oui mais les filles, il n'y a pas que les produits pour ne pas avoir de boutons...!

Ne stressez pas !
En effet, le stress a un effet très négatif sur votre peau...et augmente beaucoup les boutons !
Alors les filles, contrôle de maths ? Relaaaax

Ne vous exposez pas trop au soleil !
Les UV semblent faire partir les boutons... haha malheureuse ! Mesquine illusion ! Les boutons "rentrent" dans la peau...pour ressortir plus nombreux après !
Alors les filles, si vous ne voulez pas ressemblez à une calculatrice (bien que ce soit pratique pour les contrôles de maths...) à la rentrée, évitez de trop vous exposer (et mettez de la crème solaire !)

Buvez de l'eau !
L'eau c'est bien pour tout... même pour les boutons/peau ! Une fois votre corps bien hydraté, votre peau en ressentira les effets..et vous le montrera !
Alors les filles, buvez buvez buvez jusqu'à en vomir non non il ne faut pas exagérer quand même


Voilà les filles, merci d'avoir lu ce pavé cet article jusqu'au bout, j'espère qu'il vous aura plus ;)
Vous aussi les boutons vous énerve ? Lâchez-vous en commentaires !

xoxo
Kate